気心知れた少人数グループでオンラインで加圧®エクササイズ
グループレッスンが新しくなります！
気心しれた仲良しペアや、少人数のグループで、楽しくしっかり継続できて、個々のエクササイズ目標を達成していくためのコースです！
ジムに行けなくても、自宅でインストラクターや仲間と繋がり、アットホームな雰囲気の中、短時間で効果的にダイエットや筋力アップができる！
忙しくて運動不足の方も、運動があまり得意ではない人も、低負荷のエクササイズで体質改善ができる！
決まった時間にオンラインLIVEで集合♪ だから、withコロナでも楽しく続けられる！
加圧エクササイズ初心者でも、気心知れたいつもの仲間と一緒に丁寧な指導が受けられて安心！
『オンライン加圧』新グループレッスンコースの詳細
新グループレッスンコースの内容
●気の合う仲間、家族や友人と一緒だから安心！
●グループごとに基本の曜日時間にライブレッスン
●1回45分、週１回（1か月で４回）の固定グループレッスンコース
●FBグループでアーカイブ動画を共有し、参加できない日も自宅でエクササイズ可能、グループメンバー同士で情報シェアや交流できます。
●LIVEレッスンを欠席された場合も個別返金はいたしかねます。
●グループごとのアーカイブ動画をご覧いただきながらいつでもエクササイズができます。
●インストラクターが変更になる場合があります。
旧グループレッスンは2022年3月で終了
2021年度のグループレッスンは3月をもって終了いたしました。
まずは1か月体験レッスンしてみよう！
加圧エクササイズって興味があるけれど、続けられるか心配だなぁという方は、1か月だけ体験参加してみてください！
加圧ベルトを巻いて行う運動では、通常の運動よりも短い時間で高い効果を得ることができます。数日間の体験で、「ウエストマイナス3cm」「体重マイナス2kg」「二の腕が細くなった！」「ヒップアップした！」「小顔になった！」「お肌の調子がよくなった！」などなど実感できた人が続出しています！
基本の正規パーソナルレッスンの体験レッスンと同様の内容を、新グループレッスンご希望の方々にもご案内いたします。
▼クリックして内容を見る
あなたに会った無理のないパーソナルレッスンで自己メンテナンス！
ご自身にピッタリの方法でBVS加圧エクササイズを取り入れていただけると幸いです！
パーソナルレッスンを体験したいという方のために、パーソナルレスンの体験コースもご用意しています。
1回60分×3回だけ体験できるリーズナブルなコースです。
日本血管ストレッチ協会では、寄り添い型のパーソナル『オンライン加圧』エクササイズに自信があります。よりよりレッスンを提供するため、協会認定インストラクター制度を設けて、インストラクターの育成に力を注いでおります。
特に男性の方には、完全プライベイトで食事指導なども徹底してサポートができる、マンツーマンのパーソナル加圧エクササイズが人気です。
また、女性の方でも、お仕事や生活時間がまちまちで、決まった時間のグループレッスンへの参加が難しい方や、エクササイズしている姿を他人に見られたくない方は、パーソナルレッスンが向いています。